Sporcu Masaj
- Bu teknik, sporcunun alanına göre farklılık gösterebilir. Alan bir yana, bu masaj tekniğinde en önemli nokta; masajın ne zaman yapıldığıdır. Bir spor etkinliği veya egzersiz öncesi masaj kasları ısındırmak ve esnetmek, spor veya egzersiz sonrası masaj ise kas ağrılarını gidermek ve kasları rahatlatmak amacıyla yapılır.
- Derin Doku Masajı (Deep Tissue Massage): Eğer vücudun belirli bir noktasında problem varsa, genellikle bu masaj tekniği tercih edilmelidir. Örneğin, belirli bir hareket sırasında dizleriniz ağrıyorsa, belirli noktalardaki kaslara ve dokulara uygulanan sert bir basınç ile bu sorun çözülebilir. Uygulanan basınç, terapi gören insanda ağrıya sebep olabilir fakat kaslardaki ağrıyı ve baskıyı hafifletmek için yüksek oranda basınç uygulamak gerekebilir.
